皮膚科莊德揚醫師的部落格

炎炎夏日，豔陽高照，大家一定都會想到要防曬，但其實只要有太陽，一年四季都應該要好好擦防曬，而且還要補擦和遮陽，可是問題來了，到底防曬乳該怎麼擦才是正確的呢？
1. 防曬乳怎麼擦才對？把握 3 要點！
讓我們先來了解一下防曬乳的原理：首先，最直接的是物理性防曬的成份，主要藉由氧化鋅、二氧化鈦分子來遮蔽、反射及散射陽光，使得穿透進入皮膚的紫外線減少；而化學性防曬的成份，大多數是藉由吸收紫外線再轉換成熱能散失，但不論是物理性或化學性防曬，其效果取決於在皮膚上的厚度和濃度。
簡單地說，若擦薄薄的一層或被皮膚出汗出油稀釋了，效果也就大幅下降了，看到這裡，相信大家都知道防曬要有效的重點了：

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春天到了，日夜溫差大，除了臉部保養，最近診間也能觀察到因搔癢或長疹子而前來求診的病友有增加的趨勢。
天氣忽冷忽熱，對皮膚會有什麼影響？

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你是否一直被手部持久不好的濕疹困擾呢？
其實多數的濕疹沒有明顯進步或者病程起起伏伏，是因為仍然不斷接觸到造成手部刺激或過敏的因素所致，擦藥膏時進步一些，接觸到這些物質後又變嚴重一些，持續僵持不下，時好時壞！

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最近，因為保養品廠商和電視節目提到 / 炒作這個話題，
來看診的年輕病友，幾乎一半都會問到這個問題，

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現代人，尤其是東方人特別喜歡敷面膜
 
有的人是當作日常保養，有的人是覺得臉乾的時候急救用，
通常敷面膜是不會有什麼問題的，但是使用時機不當、皮膚發炎沒治療、或是使用時間過久/過頻繁都會造成或輕或重的問題，

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月圓人團圓！ 一家烤肉萬家香～



現代人即使再忙碌，到了中秋節多半會應景和家人或三五好友相聚烤肉
也許是自己升火烤肉，也許是到烤肉餐廳用餐

在烤肉時，雙手和臉最好不要離熱源太近，除了可能燙傷外，紅外線也是造成皮膚老化的原因之一呢！(主要是造成膠原蛋白/彈性纖維的破壞)

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百貨公司專櫃和購物網站最近十分熱賣的洗臉機，造就了一時的話題，
但是隨著使用者快速增加，開始有一些人是因為過度或不當使用洗臉機

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不少人都有這樣的經驗：
進入冬天或到寒冷的國家旅行時，四肢和下背的皮膚開始脫屑，或者手肘/膝蓋/腳跟的皮膚開始龜裂。
為什麼會發生這種事情呢？其實我們可以從皮膚的顯微結構和物理學來理解：
 

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皮膚保養的首道基礎功夫，就是我們每天都在做的洗臉和洗澡！
很多人每天習慣塗塗抹抹一大堆，但是不管怎麼擦，身體和臉的皮膚還是覺得很乾，甚至會刺癢/刺痛，那是為什麼呢？
大家都知道，皮膚是我們的第一道防線，舉凡乳液、化妝品、面膜、甚至水、清潔劑都會直接接觸到它，而角質層又是我們表皮層的最外面一層，若是有微小的裂縫，塗在皮表的物質就容易穿透到皮膚的深處造成刺激，同時，皮膚裡面的水份也會因此容易蒸發到空氣中，所以要維持皮膚的正常生理功能，維護角質層的完整就是最重要的課題之一了！

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