如果你曾在照鏡子時，突然發現一條微微的、消失緩慢的法令紋時，這已經是初老“比較明顯”的線索了！仔細回想看看，是不是在此之前就有後述的跡象？出現難消除的細紋、 皮膚彈性變差、 膚色不時呈現暗沉、毛孔變大、拉長等。
不只法令紋！初老跡象有哪些？
30歲後的保養，不只有法令紋要如何消除。我們的肌膚從微觀層次來說，真皮層主要是膠原纖維和彈性纖維組成的緊密結構，當它們一次一次地被表情肌肉及重力的拉扯時，緊緻度就會逐漸下降，進而造成外觀上膚況的變化。
但是初老不是只有皮膚而已，脂肪組織的纖維間隔也會有相同的變化，甚至在我們變胖或激進減重的時候，也是容易造成下滑位移的；想像一下，如果有5個人一起拉車，走了一會兒，其中2個人罷工不拉了，而且還坐到車上去，剩下仍在拉車的3個人是不是負擔一下子就增加許多？『老化是連鎖反應！』如果在最早期就用對的方法介入，其實是可以把這個過程大幅延緩。
生活習慣如何加速老化？
「我明明都有在保養，為什麼就是比同年齡的人顯老？」
「為什麼法令紋越來越明顯？要如何消除？」
讓我們進一步探討，是否有以下的狀況發生：
□ 常熬夜？
□ 常『低頭』滑手機、平板？
□ 常手撐著臉頰？
□ 常用力或大幅度臉部推拿？常揉眼皮？
□ 防曬一天只擦不到一次？
□ 大太陽時沒戴帽子或撐傘？
□ 常吃甜食或喝甜飲/手搖飲？
□ 有抽煙的習慣？有避免不了的二手煙？
□ 常常過量飲酒？
□ 使用許多種類的保養品？
□ 上妝/眼影的力道較強或刷的速度很快？
□ 使用卸妝棉/紙巾的力道很強？
以上狀況，你中了幾項呢？不用太擔心，只要找到問題就可以著手改善了！
30+ 必備保養與醫美建議
初老不代表你老了，而是保養模式該升級了！
這是一場涵蓋心態、知識與保養的全面升級。
1) 心態升級
a) 老化雖然不能完全停止，但是可以有效延緩
b) 有捨才有得，減少NG習慣，健康肌膚多更多！
c) 老也要老得乾淨、自然，歲月智慧的一道細紋絕對比饅化臉來得美
d) 美容醫學的效果要著重長期，而非短期效果，如果美麗的代價是犧牲皮膚組織的健康，那麼不做也罷！
2) 知識升級
a) 老化是連鎖反應，及早使用適當的方式介入最有效
b) 一道皺紋其實是許多組織經歷老化的線索，就如冰山一角
c) 保養因人而異，網路上的保養與醫美經驗僅供參考，不一定適用於每個人，建議謹慎查證、勿盡信！
d) 使用過度熟齡或過多瓶瓶罐罐，反而刺激紅癢造成皮膚發炎，傷害更大
3) 保養方式升級
a) 保養品簡單化，選擇適合自己膚況、膚質，不是高濃度就一定比較好
b) 先緊緻，再支撐！
說到鳳凰電波，大家會聯想到“與時光逆行”，先把鬆垂的膠原纖維、肌膚、脂肪纖維間隔拉緊，再藉由玻尿酸、膠原蛋白增生劑等方式來減少歲月的痕跡，需注意勿過度填補！
c) 預防勝於治療。
肉毒桿菌素可以放鬆肌肉改善動態紋，電波拉皮能幫助緊實組織改善鬆弛下滑…等，目的都在延緩靜態紋和老態的出現。
d) 施作美容醫學項目的是醫師，同樣的產品、機器，經驗豐富與技術佳的醫師治療的效果絕對不同！
醫師的建議
30歲之後的保養，不只是「法令紋要如何消除？」這麼簡單。真正的重點，是理解肌膚與身體的整體老化機制，從心態、知識到保養方式，全面升級，才能真正延緩時間留下的痕跡。
醫美不是改變你，而是幫你維持你想要的樣子！
留言功能已依作者設定調整顯示方式