皮膚科莊德揚醫師的部落格

現代人，尤其是東方人特別喜歡敷面膜

有的人是當作日常保養，有的人是覺得臉乾的時候急救用，

通常敷面膜是不會有什麼問題的，但是使用時機不當、皮膚發炎沒治療、或是使用時間過久/過頻繁都會造成或輕或重的問題，

有的人覺得刺刺的，有的人甚至會全臉紅腫！

我們先來了解為什麼敷完面膜後臉部會看起來亮亮的有透明感：

(圖為莊醫師演講內容)

當光線照在皮膚表面時，一部份的光線會反射及散射回來，讓我們看到皮膚表面的質地是否光滑還是粗糙，另一部份的光線則進入真皮層，再從真皮層反射回來，讓我們看到皮膚潤紅的血色和表皮的透明感。

所以如上圖左邊，如果只有表面的光線反射及散射，那麼我們會覺得這張臉的皮膚很粗糙；但是如果加上了從真皮層反射回來的光線，那麼我們就會覺得這張臉(上圖右邊)很光滑而且吹彈可破了。

使用保養品或者敷面膜可以增加皮膚角質層的含水量，讓穿透表皮的光線量增加，換句話說，也就是讓從真皮層反射回來的光量增加，使你的皮膚外觀上更加美麗。

(圖為莊醫師演講內容)

我們把表皮的角質細胞想像成一塊塊小小面的玻璃，如上圖左邊，在表皮(尤其角質層)含水量不足時，角質細胞排列散亂就像一面面的鏡子或碎玻璃，光線都在表面就折射掉了，我們除了看不清楚在他的下面有什麼之外，更會覺得它的表面很粗糙。

反觀，如果我們藉由乳液/乳霜/面膜等增加角質層的含水量時，角質細胞排列整齊了，我們看到的不只是光滑的表面，更有光線透視的感覺和皮下的潤澤感了！

所以在使用完乳液/乳霜的15分鐘後，表皮的透光度開始改善，在1個小時的時候，你的皮膚會是最漂亮的時刻，在2個小時的時候才會恢復到比沒有用面膜好一點點的情況。

使用面膜的話，皮膚的含水量會暫時暴衝，所以適度的使用(敷10-15分鐘即可，敷太久反而會傷害角質細胞)可以讓你的小臉晶瑩剔透，效果大約也是2個小時；

可是大多數的面膜沒有鎖水的效果，所以在敷完面膜後還是建議擦上一層乳液/乳霜來增加保濕效果。

(上圖為羽絲棉/水凝蠶絲面膜示範)

當然，面膜的材質也有差別，從木漿、蠶絲、羽絲棉/水凝蠶絲、生物纖維…等由低到高等級都各有喜好者，其中羽絲棉/水凝蠶絲透氣度和服貼度最好效果佳，生物纖維理論上傳遞精華液效果較好但較厚重；

而精華液建議選擇較不刺激的成份，因為敷在臉上10-15分鐘，若是皮膚在發炎狀態(脂漏性皮膚炎、酒糟…等)下很可能會對某些成份特別敏感。

總結，皮膚在有脫屑、粗糙、甚至發紅的時候，不見得只是“乾燥”而已，很可能是皮膚正處於發炎的狀況，建議尋求專業皮膚科醫師診治，不建議狂敷面膜唷！

在常規保養下，一週使用一次面膜即可，不建議每天使用，因為過度頻繁使用可能改變角質細胞間脂質的比例，進而造成結構的問題，使皮膚容易敏感。

只要你的皮膚沒有正在發炎的情況，在約會、Party前1小時使用面膜，之後加上乳液/乳霜鎖水，可以讓你的皮膚成為眾人的焦點唷！ 

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